Skiën na zwangerschap: waarom je skischoenen opnieuw passen

Vijf maanden na de bevalling staat ze weer in haar skischoenen. Een bijzonder moment, want na een zwangerschap kan het lichaam behoorlijk veranderen. En dat geldt niet alleen voor conditie en spieren. Ook de voeten kunnen anders aanvoelen. Bij het aantrekken van haar eigen skischoenen merkt ze dan ook meteen verschil. De schoenen die eerder vertrouwd zaten, voelen nu anders aan. Aan de buitenkant van haar voetzolen ontstaan drukpunten en het comfort is ver te zoeken.

Tijdens de Double Dutch Skitestdagen 2026 krijgt ze op dezelfde dag bij Nordica aangepaste zooltjes aangemeten. En met resultaat: de drukpunten verdwijnen. Toch blijft er iets niet helemaal goed voelen in haar linkervoet. Ze kan haar tenen niet meer goed bewegen en ervaart tegelijkertijd pijn én een verdoofd gevoel.

Dat is voor haar een duidelijk signaal om verder te kijken. Tijd om andere skischoenen te passen.

Je voeten kunnen veranderen

Na een zwangerschap kan er veel veranderen in je lichaam. Ook je voeten kunnen een andere vorm of maat krijgen. Daarom is het verstandig om je skischoenen niet zomaar uit de kast te trekken en ervan uit te gaan dat ze nog precies hetzelfde zitten als voorheen.

Een skischoen die niet goed past, kan zorgen voor drukpunten, pijn of een doof gevoel. En dat is natuurlijk het laatste wat je wilt tijdens je wintersport.

Pas je skischoenen vóór vertrek

Het advies is dan ook simpel: pas je skischoenen ruim vóór je op vakantie gaat. Zo kom je op de piste niet voor verrassingen te staan.

Bij Skishop Brabant kijken we graag met je mee. We controleren je voeten, kijken naar de juiste maat en beoordelen of je voeten misschien extra ondersteuning nodig hebben.Heb je een zooltje nodig? Dan adviseren we je over de zool die het beste bij jouw voeten past.Heb je een andere skischoen nodig? Dan nemen we uitgebreid de tijd om verschillende modellen te passen. Zo zorgen we ervoor dat je skischoenen goed aansluiten en comfortabel zitten.

Want uiteindelijk wil je maar één ding op wintersport: met plezier skiën en zonder zorgen genieten van de bergen.

Twijfel je over de pasvorm van jouw skischoenen? Kom dan vóór vertrek langs bij Skishop Brabant. Dan kijken we samen wat jouw voeten nodig hebben, zodat jij met een gerust gevoel de piste op kunt.

Veelgestelde vragen

Kunnen je voeten groter worden na een zwangerschap?
Ja. Door hormonen en extra gewicht kan je voetboog zakken en kunnen je voeten langer of breder worden. Soms is dat blijvend.

Helpt een zooltje in je skischoenen tegen drukpunten?
Vaak wel. Een goede steunzool verdeelt de druk beter over je voet. Is de schoen zelf te krap geworden, dan is een andere skischoen nodig.

Wanneer kun je je skischoenen het beste laten passen?
Het liefst een paar weken vóór vertrek. Dan is er tijd om een zool aan te passen of nieuwe skischoenen in te lopen.

Twijfel je over je skischoenen?

Twijfel je over de pasvorm van jouw skischoenen? Kom vóór vertrek langs bij Skishop Brabant en neem je eigen skischoenen en skisokken mee. Dan kijken we samen wat jouw voeten nodig hebben, zodat jij met een gerust gevoel de piste op gaat.